Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 87.18g | Carbs: 62.84g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сыробогатов Сыр Костромской, Русское Море Горбуша Запеченная, Жареное Яйцо. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Other: Диадар Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|