Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2162 kcal
|
Fat: 125.03g | Prot: 107.60g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, Творожная Запеканка, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Биомакс Кефирный 2,5%, Смешанные Орехи, Имбирное Печенье, Царское Подворье Блинчики с Мясом, Тушеные Овощи, Щи, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Авокадо Авокадо, Куриная Печень. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Русское Море Сёмга Малосоленая, Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Bite Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|