Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
81 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 107.80g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Голландский, Золотая Долина Варенье из Клубники, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Обычное Пиво, Окей Манго, Коломенское Батон Нарезной, Grow Food Уха из Горбуши, Виктория Мойва Жареная. Dinner: Вино Красное Сухое, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Полукопченая, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|