Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 71.40g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Картофель Отварной, Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Квас, Рафинад, Кофе с Молоком, Народный Гематоген с Лесным Орехом. Lunch: Сливочное Масло, Вешенки, Шампиньоны, Твердый Сыр Пармезан, Кальмар Отварной, Петмол Сливки 33%, De Cecco Paccheri. Dinner: Балтийский берег Кальмар в Чесночном Соусе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Меридиан Кальмар в Рассоле, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяАнатольевна's Weight History
|