Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2018 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 95.42g | Carbs: 287.20g.
Breakfast: Кекс, Цикорий с Молоком, Кекс, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Запеканка Творожная, SPAR Запеканка Творожная, Цикорий с Молоком. Lunch: Агуша Творог Детский 3,9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Цикорий с Молоком, Щи с Мясом. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Груша. more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Фитнес - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manushka88's Weight History
|