Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 84.15g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Вино Красное Сухое, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Магнит Хурма, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Овощной с Маслом, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Масле, Картофельное Пюре. Dinner: Говядина Отварная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Сливочное Масло, Икра, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|