Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 52.17g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Biedronka Buraki Czerwone Gotowane, Gotowany Jarmuż (ze Świeżych Liści), Kaufland Pomidor Cherry, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Masło, Chleb Razowy, Mięso z Piersi Indyka. Lunch: Tarta. Dinner: Makaron Ryżowy (Ugotowany), Hortex Warzywa na Patelnię, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) . Snacks/Other: Miód, Kawa, Kruche Ciasto (Typu Herbatniki). more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 20 minutes, Shopping - 40 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamazufr's Weight History
|