Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2471 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 127.97g | Carbs: 294.43g.
Breakfast: Primavika Masło Orzechowe, Maliny, Złote Pola Mąka Pełnoziarnista Żytnia Typ 2000, Mleko z 2% Tłuszczu, McEnnedy Syrop Klonowy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan. Lunch: Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Patak's Tikka Masala, Biedronka Kasza Kuskus. Dinner: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Biedronka Parmigiano Reggiano, Cirio Passata Rustica, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Snacks/Other: Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Kiwi, Chleb Żytni Pytlowy, Danone Jogurt Naturalny Ziarna Zbóż, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, All Nutrition Izolat Białka . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|