Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
143 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 78 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 77.62g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Щи Кислые. Afternoon Tea: Окей Груша Конференс, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Dinner: Помидоры, Добрый Томатный Сок без Сахара, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechka38's Weight History
|