|
Обидно, вес вырос, но возможно это вода. Посмотрю в течение недели в динамике.
|
70.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 90.09g | Carbs: 68.17g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Kikkoman Соевый Соус, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Арахис, Помидоры, Lotte Anytime Lemon Mint, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|