Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2564 kcal
|
Fat: 99.21g | Prot: 154.76g | Carbs: 257.12g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Ogórki Konserwowe, Zielona Herbata, Morliny Boczek Wędzony, Masło, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Lunch: Pomidory, Awokado, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Sos Wołowy lub Mięsny, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Snacks/Other: Tort Czekoladowy, Biedronka Serek Wiejski, Tort. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|