Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 99.27g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Творожные пончики, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Котлета Рыбная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Сырный Суп. Dinner: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Курица Вареная. Snacks/Other: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Ряженка с Печёным Яблоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|