Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
709 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 70.71g | Carbs: 49.19g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Помидоры, Eco Botanica Шоколад с Апельсином. Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.abieva1's Weight History
|