Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
689 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 32.99g | Carbs: 63.19g.
Breakfast: Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Сыр Фета, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Маслины, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тёма Биотворог Классический. Snacks/Other: Яблоко Голден, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|