Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 48.77g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Белый Хлеб, Куриный Рулет, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Макфа Вермишель. Dinner: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Oreo Печенье, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|