Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2008 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 86.42g | Carbs: 241.20g.
Breakfast: Сахар, Батон Нарезной, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Куриные Котлеты, Капустный Салат, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Торт-Желе из Сметаны, Торт-Желе из Сметаны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Мандарины, Изюм, Апельсин, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|