Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 72.86g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином. Lunch: Азерчай Чай, Coombs Family Farms Кленовый Сироп Grade B, Bionova Мюсли Ореховые, для Всей Семьи Сметана 20%, Ижмолоко Творог 5%. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Гриль, Картофель Запечённый с Паприкой. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Cavendish & Harvey Siur Cherry Drops, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Lidiya Den's Weight History
|