Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 80.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 73.20g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе, Конфеты, Печенье Мария, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Атб Семечки Подсолнуха, Вареное Яйцо, Желудки Куриные, Каша Пшенная на Воде, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Сахар, Заречье Кефир 1%, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Морковь, Мёд, Банан, Чай, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya198410's Weight History
|