Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 89.79g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Умалат Сыр Адыгейский, белок , Dr Dias Кукурузные Отруби, Nordic Органическая Овсяная Каша, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Яблоко Зеленое, Mutti Томатная Паста, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Куриный Бульон. Dinner: ВкусВилл Рулет с Маком, Вкуснотеево Ряженка 4%, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Бондюэль Кукуруза Консервированная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|