Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 55.09g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Nestle Овсяная Каша без Варки Клубника . Lunch: Куриное Филе, Рис Отварной, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Дайкон. Dinner: Спринг Ролл. Snacks/Other: Помидоры Черри, Красный Перец, Violette Сыр Творожный , Гусиное Мясо, Мультизерновой Хлеб, Wellness Батончик Брусника-Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
змеиный лорд's Weight History
|