Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 90.53g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Хлебец, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: АХА Каша Овсяная с Яблоком и Корицей, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Свекла Вареная, Печень Свиная. Snacks/Other: Хлебец, Миндаль, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|