Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
110.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 80.83g | Carbs: 200.45g.
Breakfast: Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Капустный Салат, Окей Тефтели по Домашнему. Dinner: Яблоко, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|