Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
472 kcal
|
Fat: 7.76g | Prot: 49.49g | Carbs: 51.94g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный, Мандарины, Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яичный Белок, Красное Яблоко, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Рис Вареный, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|