Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
879 kcal
|
Fat: 13.73g | Prot: 53.58g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Едим Дома Черная Смородина, Варенье, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Кофе с Молоком, Pasticcini Virginia Печенье. Lunch: Обезжиренный Творог ❤️, Курица в Кефире, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Вино Сухое. Snacks/Other: Запеканка 21.02, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|