Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 59.35g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Йогурт Домашний. Lunch: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Морковь. Dinner: Грецкие Орехи, Чернослив, Банан, Изюм (без Косточек), ДЕП Катык, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Грецкие Орехи, Мандарины, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|