Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 92.02g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Яблоко Гренни Смит, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Хрустящие с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Лук, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Алтайская Сказка Крупа Полба, Помидорка Томатная Паста. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|