Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 73.52g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Tola Jogurt Naturalny, Sun Grown Dżem Malinowy, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Rish BIO Olej Kokosowy Virgin, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Biedronka Jajka M , KFD PURE WPC 80. Lunch: Sun Grown Dżem Malinowy, Suche Wafle, KFD Budyń Proteinowy, Mlekovita Mleko 3,2%. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Hortex Szpinak, Pilos Masło, Biedronka Jajka M , Garlic , Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
nieidealna.'s Weight History
|