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Devagar e sempre! confie no processo e o seu corpo vai responder.
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84.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2019:
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1458 kcal
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Fat: 103.21g | Prot: 84.48g | Carbs: 46.45g.
Breakfast: Itacolomy Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Prieto Bacon em Fatias, Ovo. Snacks/Other: Triunfo Biscoito Cream Cracker, Italac Leite em Pó Integral, Café, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lianesnkpop's Weight History
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