|
Была 56.25
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1694 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 87.71g | Carbs: 255.95g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Грейпфрут, Холидей Слайсы Гречневые, Запеченная или Жаренная Рыба, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом. Dinner: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко Чернослив. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
екатериш's Weight History
|