Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
85 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2948 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 118.23g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, От Мартина Семечки с Морской Солью, Окей Манго. more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IMichailovna's Weight History
|