Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1908 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 106.93g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Royal Baker Макаруны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Творожные пончики, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. Lunch: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Картофельная Котлета, Сырный Суп, Куриное Филе Вареное. Dinner: Royal Baker Макаруны, Котлета Рыбная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Искренне Ваш Био-Йогурт с Черникой, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|