Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 74.82g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Razowy. Lunch: Bakoma Premium Gold z Brzoskwiniami i Marakują. Dinner: Grześkowiak Surówka Bułgarska z Papryką, Grześkowiak Surówka z Czerwonej Kapusty z Jabłkiem, Gulasz Wieprzowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Bakoma Jogurt z Jagodami Premium, Grześkowiak Surówka Bułgarska z Papryką, Jajko Gotowane, Chleb Razowy, Zielone Oliwki, Milko Kefir Naturalny, Melon, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|