Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 78.70g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром, Винегрет, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Мясновъ Шпикачки Телячьи. Lunch: Магнит Салат Русская Красавица, Яблоко Зеленое. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333queen333's Weight History
|