|
после тренировки ))
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 53.93g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Подовый. Dinner: Кофе Латте, Пицца Маргарита. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Язычок Слоеный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|