|
33 недельки ) и неделя безконтрольного питания 🙈
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 118.36g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lunch: Салат Овощной, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Владпродукт Сосиски Баварские, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Рафинад, Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Heinz Соус Песто. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|