|
Ну наконец-то, спустя 10 дней, вес снова начал снижаться!) Медленно, но верно идём к своей цели 🎯))
|
58.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 67.18g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Запеканка творожная с ежевикой. Lunch: Киндер Шоколад, Хлеб Бородинский, Голубцы с куриным фаршем в томатном соусе. Dinner: Fine Food Блинчики с Мясом , Салат с крабовыми палочками и маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кефир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|