Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 62.06g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Арахис, Чай с Молоком, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Бутерброд с Сыром, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabrosimova1's Weight History
|