Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 99.20g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Бобровский Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Dinner: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Магнит Банан, Магнит Помело, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|