Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 96.64g | Carbs: 76.25g.
Breakfast: Творог с Фруктами, Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Котлета Куриная. Lunch: Картофель Отварной, Помидоры, Сыр Российский, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Байсад Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салат из Пекинской Капусты, Лента Тилапия Филе, Помидоры Черри. Snacks/Other: Чабан Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 22.09.'s Weight History
|