Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2037 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 108.54g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Просто Мёд, Творог 5%. Lunch: Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Dinner: Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Мираторг Свинина Лопатка, Морозко Блины с Мясом, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|