Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 79.80g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: ФЭГ Морковь по-Корейски, Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Lunch: Просто Мёд, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Красный Октябрь Какао Порошок, Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Сыр Российский 50%, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Квашеная Капуста, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|