Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 35.25g | Carbs: 208.14g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Dinner: Фундук Фундук, Красное Яблоко, Миндаль. Snacks/Other: Гранат, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Брест Литовск Простокваша 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|