Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 58.74g | Carbs: 200.88g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Мореслав Мойва Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Dinner: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Coca-Cola Кола, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|