Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 121.08g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Избенка Молоко Питьевое с Какао, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные, Белковый Салат. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Финик, Красное Яблоко. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|