Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 118.47g | Carbs: 73.54g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Квашеная Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сазан, Оливковое Масло. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Какао-Порошок (Несладкий), Bombbar Протеиновый Батончик, Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|