Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
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116.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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679 kcal
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Fat: 23.27g | Prot: 88.58g | Carbs: 31.23g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Suco de Limão, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Cenouras, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface Americana. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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