Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 137.61g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Яйцо, Оливковое Масло, Яичный Белок, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Bombbar Джем Малина , ВкусВилл Кокосовая Стружка, Alpro Миндальное Молоко, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|