Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 72.85g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Салат Крабовый, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Творожная Запеканка, Сметана , Борщ Украинский. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|