Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 105.08g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Kahvi, Skyr Kvarg, Banaanit, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen). Lunch: Punajuuri, Kaali, Kaali (Vihreä), Sianliha. Dinner: ICA Mexikansk Paj, Vohveli (Pelkästään), Vohveli (Pelkästään). Snacks/Other: Maitosuklaa, Valio PRO Feel, Keksi, Mandariini. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaHaggblom's Weight History
|