Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 84.14g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: Творожные пончики, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Картофельная Котлета. Dinner: Курага, Valio Творог Мягкий 0,1%, Котлета Говяжья, Рис с кукурузой, Котлета Говяжья, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Творожные пончики, Nespresso Кофе, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|